Hvem er jeg?
Jeg er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi.
På Adamstuen i Oslo har jeg mitt psykologkontor hvor jeg tar i mot personer med psykiske plager og lidelser. Du trenger ingen henvisning og du vil ofte få time raskt hos meg og som regel innen to uker.
Jeg tilbyr også online timer.
OPPDATERING OKTOBER 2024:
Jeg har litt kapasitet til nye klienter.
Send meg en henvendelse om dette - det er kun eksisterende klienter som kan booke tid selv nå.
PRISJUSTERING:
Fra november 2024 øker jeg prisen på timer med 100,-
Terapi handler om å forstå og forholde seg bedre til seg selv og til å ha det bedre sammen med andre. Kort sagt handler det om bedre livskvalitet.
Hva tilbyr jeg?
Psykoterapi, også kjent som samtaleterapi, er laget for å hjelpe deg med å forstå og navigere i dine følelser, tanker og adferd på en tryggere og mer effektiv måte. Målet kan være å redusere symptomer, men også å hjelpe deg å finne innsikt, vekst og endring i livet ditt.
Samtaleterapi innebærer en rekke teknikker, tilnærminger og terapeutiske modeller, men grunnlaget er alltid det samme: en trygg, konfidensiell og støttende atmosfære hvor du kan utforske det som veier deg ned. Som din psykolog vil vi arbeide sammen for å identifisere og forstå de utfordringene du står overfor, utvikle strategier for å håndtere dem, og styrke din indre evne til å håndtere fremtidige hindringer.
Noen personer vet på forhånd hva de vil ha hjelp til. Andre trenger både tid og hjelp til å forstå. Begge deler er et like bra utgangspunkt.