Hvem er jeg?
Jeg er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Jeg bruker cirka halvparten av tiden min på psykoterapi og gruppeterapi, den andre halvparten på sakkyndige oppdrag og veiledning/undervisning.
Bak Slottet i Oslo har jeg mitt psykologkontor hvor jeg tar i mot personer med psykiske plager og lidelser. Du trenger ingen henvisning. Jeg tilbyr også online timer.
OPPDATERING APRIL/MAI 2025:
Jeg har noe kapasitet til nye klienter.
Send meg en henvendelse om dette - det er kun eksisterende klienter som kan booke tid selv nå.
Nye priser trer i kraft 1 juni 2025, se under.
Hvis du ønsker gruppeterapi kan du få omgående vurdering. Mer info kommer. Ta kontakt.
Terapi handler om å forstå og forholde seg bedre til seg selv og til å ha det bedre sammen med andre. Kort sagt handler det om bedre livskvalitet.
Hva tilbyr jeg?
Psykoterapi, også kjent som samtaleterapi, er laget for å hjelpe deg med å forstå og navigere i dine følelser, tanker og adferd på en tryggere og mer effektiv måte. Målet kan være å redusere symptomer, men også å hjelpe deg å finne innsikt, vekst og endring i livet ditt.
Samtaleterapi innebærer en rekke teknikker, tilnærminger og terapeutiske modeller, men grunnlaget er alltid det samme: en trygg, konfidensiell og støttende atmosfære hvor du kan utforske det som veier deg ned. Som din psykolog vil vi arbeide sammen for å identifisere og forstå de utfordringene du står overfor, utvikle strategier for å håndtere dem, og styrke din indre evne til å håndtere fremtidige hindringer.
Noen personer vet på forhånd hva de vil ha hjelp til. Andre trenger både tid og hjelp til å forstå. Begge deler er et like bra utgangspunkt.
Foto: Janne Møller Hansen / VG